La ginnastica medica comprende un’ampia gamma di tecniche di attività motoria, attiva o passiva, con ripercussioni sull'apparato locomotore, sulla respirazione, sulla circolazione e quindi sullo stato di benessere generale.

Le numerose tecniche di ginnastica vengono utilizzate come un eccellente metodo riabilitativo, quindi di cura, ma sono per lo più importanti per la prevenzione di malattie e per il mantenimento dei risultati raggiunti dopo la fase acuta e più in generale per il mantenimento dello stato di benessere di una persona.

Mobilità, postura corretta e trofismo muscolare sono le tre parole chiave su cui si basa

la metodologia di lavoro, rivolta alla riduzione dei difetti di portamento nei bambini, negli adolescenti e negli adulti, alla rieducazione motoria e alla ginnastica antalgica per la schiena.

Le indicazioni della ginnastica sono: cervicalgia, dorsalgia, lombalgia, ernie discali, artrite reumatoide, cifosi, scoliosi, pre e post chirurgia della colonna vertebrale.

Per una corretta ginnastica medica è fondamentale l'analisi e la correzione della postura, che vengono effettuate con protocolli personalizzati e monitorate da regolare controllo medico specialistico in modo da valutarne costantemente l’evoluzione.